Name: Schnelle Spinatbeilage
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Koreanisch
Ingredients: 200 g Spinat (Kann durch Bok Choy oder Grünkohl ersetzt werden.); 2 Zehen Knoblauch (Fein gehackt.); 2 Stangen Grüne Zwiebel (Gehackt.); 2 EL Sojasauce (Kalorienreduzierte Varianten, wenn nötig.); 1 Prise Salz (Nach Geschmack.); 2 EL Geröstetes Sesamöl (Für den traditionellen Geschmack.); 1 EL Geröstete Sesamsamen (Optional, kann weggelassen werden.)

Schnelle Spinatbeilage

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Diese schnelle Spinatbeilage ist gesund, vegetarisch und glutenfrei. Perfekt für jeden Anlass und in weniger als 10 Minuten zubereitet.

Author: Sarah
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 10 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Uncategorized
Cuisine: Koreanisch

Ingredients

Scale

200 g Spinat (Kann durch Bok Choy oder Grünkohl ersetzt werden.)
2 Zehen Knoblauch (Fein gehackt.)
2 Stangen Grüne Zwiebel (Gehackt.)
2 EL Sojasauce (Kalorienreduzierte Varianten, wenn nötig.)
1 Prise Salz (Nach Geschmack.)
2 EL Geröstetes Sesamöl (Für den traditionellen Geschmack.)
1 EL Geröstete Sesamsamen (Optional, kann weggelassen werden.)

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Instructions

Spinat, Knoblauch und grüne Zwiebeln in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten.
Sojasauce und Salz hinzufügen und gut vermengen.
Optional: Geröstete Sesamsamen darüber streuen und servieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 63
Sugar: 1
Sodium: 500
Fat: 4
Saturated Fat: 0.5
Carbohydrates: 6
Fiber: 3
Protein: 2

Find it online: https://rezeptesarah.de/schnelle-spinatbeilage-fur-jeden-anlass/